Meine Kurse in der Familienbildungsstätte in Waiblingen und Weinstadt
In meinen Kursen an der Familienbildungsstätte öffne ich Räume für echte Verbindung – zwischen Mutter und Kind, zwischen Frauen, zwischen Mensch und Natur. Es sind Orte ohne Leistungsdruck. Orte, an denen Gefühle sein dürfen. Orte, an denen wir Nervensystemwissen mit Achtsamkeit, Naturerfahrung und alltagstauglicher Praxis verbinden.
Hier darfst Du ankommen. Mit Deinem Baby. Mit Deinem Kind. Mit Dir selbst.
Ein guter Weg um mich und meine Arbeit kennenzulernen.
Ich freue mich, Dich und Dein Kind in einem meiner Kurse willkommen zu heißen.
Mamas & Minis – Ein achtsamer Raum für Verbindung, Gefühle und Co-Regulation
Für Babys bis 12 Monate in Begleitung eines Erwachsenen
In dieser besonderen Krabbelgruppe geht es nicht darum, „alles richtig zu machen“ – sondern einfach da zu sein. Für dich. Für dein Baby. Für alles, was ist.
Alles an dir ist willkommen.
Wir schaffen Raum für alles, was das Muttersein mit sich bringt – Freude, Erschöpfung, Zweifel, Wut, Trauer oder Liebe.
Hier darfst du mit allem da sein, was dich bewegt – ob du eine schwierige Schwangerschaft erlebt hast, eine belastende Geburt, ein Geburtstrauma, Momente von Überforderung, depressive Phasen oder einfach den Wunsch nach echtem Austausch.
Gemeinsam erforschen wir, wie wir unser Nervensystem regulieren, was Co-Regulation mit unseren Babys bedeutet und wie wir uns selbst wieder spüren dürfen – sanft, achtsam und verbunden.
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Waldspielgruppe „Wurzelzwerge“ – entdecken, staunen & wachsen in der Natur
Für Kinder von 1–3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Ein achtsamer Vormittag für kleine Entdecker/-innen und ihre Eltern – mitten im Wald, mit allen Sinnen.
In unserer Waldspielgruppe „Wurzelzwerge“ erleben Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren gemeinsam mit ihren Eltern die Natur mit allen Sinnen. Wir treffen uns jeden Mittwochvormittag im Wald bei Aichwald, um zu forschen, zu matschen, zu lauschen und zu staunen.
Hier dürfen Kinder in ihrem eigenen Tempo entdecken, während Eltern Raum für Austausch, Achtsamkeit und Entschleunigung finden.
Jede Einheit ist liebevoll gestaltet – mit naturpädagogischen Spielen, Liedern, kleinen Ritualen und kreativen Impulsen rund um die Jahreszeiten. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Verbindung: zur Natur, zu sich selbst und zueinander.
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HYBRID: Mama werden, Mama sein – ganzheitlich gesund
Ganzheitliche Gesundheit für Frauen – von Kinderwunsch bis Postpartum
Weibliche Gesundheit verstehen, nähren und stärken.
Dieser Kurs begleitet Frauen in einer der wichtigsten Lebensphasen: vom Kinderwunsch über Schwangerschaft bis ins Wochenbett hinaus.
Sie erhalten fundiertes Wissen zu Ernährung, Hormongesundheit und Nervensystemregulation, lernen den Einfluss von Sonnenlicht, Blutzucker und Stress kennen und erfahren, wie traditionelle Frauenheilkunde (z. B. Kräuteranwendungen, Yoni Steaming) unterstützen kann.
Neben Fachinput gibt es Raum für Austausch und praktische Übungen. Ziel ist es, Frauen zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und Sicherheit für eine gesunde, selbstbestimmte Mutterschaft zu gewinnen.
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