Stress und Nervensystem Coaching
Fühlst Du Dich manchmal, als würdest Du alles im Griff haben – Familie, Job, Freunde, Alltag – und dennoch spürst Du innere Anspannung, alte Geschichten oder Muster, die Dich zurückhalten?
Mein Stress - & Nervensystem-Coaching ist eine ganzheitliche Begleitung, die Körper, Nervensystem und Emotionen integriert, damit Du wieder in Deinem Körper ankommst, Ruhe findest und Deine innere Balance spürst.
In einer 90-minütigen Sitzung verbinden wir:
- Walk & Talk in den Weinbergen – psychologisch-achtsame Gespräche nach ayurvedischer Psychologie
- Somatische Übungen – für mehr Körperbewusstsein und Regulation deines Nervensystems
- Raum für Fragen & Aussprache – ein geschützter Rahmen, in dem alles Platz haben darf: Unsicherheiten, ambivalente Gefühle, Erschöpfung, Gedanken, die sonst keinen Ort finden. Hier darfst Du aussprechen, was Dich bewegt – ohne Bewertung, ohne Druck.
Optional: Hybrid möglich
Wenn ein persönliches Treffen nicht möglich ist, können wir den ersten Teil telefonisch durchführen, gemeinsam virtuell spazieren gehen, und den zweiten Teil bequem über Zoom fortsetzen.
Die nachhaltige Wirkung
Mehr Freiheit im Alltag
Wenn Du einmal beginnst, Dein Nervensystem zu regulieren, verändert sich dein Leben von innen heraus.
Plötzlich brauchst Du keine wöchentlichen Massagen mehr, keine endlosen Stunden im Fitnessstudio, kein Yoga, keine Meditation, keine Silent Retreats oder spontanen Reisen –
all das, was Du bisher für Entspannung und Balance getan hast, wird von innen heraus überflüssig.
Volle Verkörperung & Präsenz
Du spürst Deinen Körper in vollen Zügen, bist wirklich hier, präsent und lebendig. Das ist pure Lebenslust, wahre verkörperte Spiritualität – wenn Du den Boden unter den Füßen fühlst und gleichzeitig nach oben verbunden bist.
Dann bist Du wirklich ganz da.
Wahre Lebensfreude
Dieses Coaching richtet sich an Frauen aller Lebensphasen – vom Mama-Sein über hormonelle Veränderungen bis hin zu beruflichen oder privaten Übergängen.
Ob Erschöpfung, alte Traumata oder einfach das Gefühl, dass Du mehr Lebendigkeit in Deinem Leben spüren willst – hier findest Du einen sicheren Raum für Transformation und Integration.
Buchung & Preis
90 Minuten Trauma- & Nervensystem-Coaching | 125€
Optional: Hybrid möglich – Telefon Spaziergang + Zoom
Starte Deine Verkörperungsreise und spüre, wie Du Ruhe, Balance und Lebensfreude wieder voll in Deinem Körper erleben kannst.
Wie starte ich
mit dem Coaching?
Der erste Schritt ist ein
kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch telefonisch.
So können wir prüfen, ob wir zusammenpassen, deine Bedürfnisse besprechen und die nächsten Schritte planen.
Wie kann ich einen Termin buchen?
Nach dem Kennenlerngespräch kannst Du Deinen ersten Coaching-Termin mit mir telefonisch oder per Mail vereinbaren. Du bekommst eine Bestätigung mit allen Infos zum Ablauf.
Wie erfolgt die Bezahlung?
Vor Ort: Bar
Online / Hybrid: Per Online Überweisung
Was passiert, wenn ich eine Sitzung absagen muss?
Absagen müssen mindestens
24 Stunden vorher erfolgen.
Nicht rechtzeitig abgesagte Termine werden zu 50% abgerechnet.
Wie lange dauert eine Sitzung und was
kostet sie?
Dauer: 90 Minuten
Preis: 125€
Wer kann von diesem Coaching profitieren?
Frauen aller Lebensphasen – vom Mama-Sein über hormonelle Veränderungen bis hin zu beruflichen oder privaten Übergängen. Ideal bei Erschöpfung, alten Traumata oder dem Wunsch nach mehr Lebendigkeit und Balance im Leben.