Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Du fühlst Dich oft müde, ausgelaugt oder leidest an chronischen Beschwerden, die einfach niemand richtig ernst nimmt? Viele Ärzt:innen messen nur ein paar Standard-Blutwerte und betrachten nicht das ganze Bild Deines Körpers, Deiner Ernährung, Bewegung und Deines Lebensstils.
In meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung gehen wir tief:
Wir betrachten alle Ebenen deines Wohlbefindens – von Ernährung über Bewegung bis hin zu Stress, Hormonen und Lebensstil.
Ziel ist es, dass mindestens 90% Deiner gesundheitlichen Optimierung über Ernährung, Bewegung und Lebensstill erreicht wird.
Nur bei wirklich niedrigen Werten empfehle ich gezielt Nahrungsergänzungen – individuell auf Dich abgestimmt.
Wir arbeiten gemeinsam daran, dass Du Deinen Körper verstehst, spürst und nachhaltig unterstützt, sodass sich Energie, Klarheit und Balance in Deinem Alltag einstellen – ohne dass Du endlose Diäten, Sportmarathons oder komplizierte Programme brauchst.
Ablauf der Ganzheitlichen Gesundheitsberatung
Ersttermin – 90 Minuten
Umfassende Anamnese: Ernährung, Bewegung, Lebensstil, Stress, Schlaf, Hormone, aktuelle Beschwerden
Ich notiere Blutwerte, die extern kontrolliert werden sollten.
Ziel: Vollständiges Bild Deines Ist-Zustandes
Zweittermin – 90 Minuten
Besprechung Deiner Blutwerte
Vorstellung Deines individuellen Gesundheitsplans für Ernährung, Bewegung und Lebensstil
Beratung zu Nahrungsergänzungen, falls notwendig.
Beginn der Umsetzung der Empfehlungen.
Dritter Termin – 45 Minuten
Nach Ablauf von 3 Wochen nach deinem Zweittermin.
Zwischenstand: Wie geht es Dir?
Überprüfung der Umsetzung des Plans
Anpassungen und kleine Optimierungen.
Raum für Fragen.
Vierter Termin – 45 Minuten
Nach weiteren 3 Wochen.
Check-in: Wie läuft es?
Weitere Anpassungen des Plans nach Bedarf
Unterstützung bei Fragen und Herausforderungen.
Abschlusstermin – 30 Minuten
Nach 6 Wochen.
Abschlussbesprechung: Erfolge, Fortschritte, offene Fragen
Empfehlungen für die weitere Selbstumsetzung.
Ziel: Nachhaltige Integration in Deinen Alltag.
Wie und Wo findet
die Beratung statt?
Optional: Hybrid möglich
Termine können telefonisch, per Zoom oder vor Ort stattfinden.
Buchung & Preis
Erst und zweittermin jeweils 90 Minuten á 100€
Dritter und Vierter Termin jeweils 45 Minuten á 65€
Abschlusstermin 30 Minuten á 45€
Gesamt für 375€
Wie starte ich mit der Gesundheitsberatung?
Der erste Schritt ist ein kostenloses
20-minütiges Kennenlerngespräch telefonisch. Wir besprechen Dein Anliegen und klären, ob die ganzheitliche Begleitung für
Dich passend ist.
Wie kann ich einen Termin buchen?
Nach dem Kennenlerngespräch kannst Du Deinen ersten Beratungs-Termin mit mir telefonisch oder per Mail vereinbaren. Du bekommst eine Bestätigung mit allen Infos zum Ablauf.
Wie erfolgt die Bezahlung?
Vor Ort: Bar
Online / Hybrid: Per PayPal Friends
oder Überweisung
Muss ich Nahrungs-
ergänzungsmittel nehmen?
Unser Ziel ist, 90% Deiner Optimierung über Ernährung zu erreichen.
Nur bei sehr niedrigen oder auffälligen Werten berate ich Dich gezielt zu passenden Nahrungsergänzungen.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Absagen müssen mindestens 24 Stunden vorher erfolgen.
Bei nicht rechtzeitig abgesagten Termine wird 50% berechnet.
Für wen ist die Gesundheitsberatung geeignet?
Für Frauen in allen Lebensphasen, die Beschwerden ernst nehmen möchten, ihre Blutwerte wirklich verstehen wollen und nachhaltige Veränderungen über Ernährung, Bewegung und Lebensstil erreichen möchten.